by Marcelo Pereira



Schneller, besser, effizienter - Unsere Kleingruppen-Trainings

In Ergänzung zu den regulären Group Fitness Lektionen bietet MP Fitness spezifische Kleingruppen-Trainings an. Diese sind im Sinne eines Personal Trainings konzipiert. Es erfolgt in Kleingruppen von sechs Personen und ist jeweils auf eine Kursdauer von fünf bis zehn Lektionen begrenzt. Du selbst steuerst die Intensität der Übungen und dein Trainer zeigt dir, welche Übungen bei dir besonders viel Sinn machen. 

Die Kleingruppen-Trainings sind eine kostenpflichtige Zusatzleistung und nicht im regulären MP Fitness Abo inbegriffen. Zudem ist für deren Besuch eine verbindliche Anmeldung nötig. Du möchtest eine Einzellektion buchen? Das ist 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, sofern noch an diesem Tag noch ein Platz verfügbar ist. Die Kosten für eine Einzellektion betragen CHF 30.-.

TRX® Suspension Training

Du willst noch fitter werden und deine Rumpfstabilität, dein Gleichgewicht und deine Beweglichkeit verbessern? Dann ist Fitball & TRX® Suspension Training genau das Richtige für dich! Beim TRX® Suspension Training trainierst du mit Hilfe der Bandschlingen mit deinem eigenen Körpergewicht und kämpfst gegen die Schwerkraft. Dabei werden alle deine Muskeln gestärkt und dein Körper geformt. 

Mit dem TRX® Suspension Trainer sind Hunderte von Übungen möglich, die individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden können. Du selbst steuerst durch deine Körperposition die Intensität der Übungen. Das TRX® Suspension Training ist ein komplexes Ganzkörpertraining. Es ist geeignet für Menschen aller Fitnessstufen, welche die Muskelausdauer erhöhen, den Rumpf stärken oder die Beweglichkeit verbessern wollen.

Das TRX® Suspension Training ist im Sinne eines Personal Trainings konzipiert. Es erfolgt in Kleingruppen von sechs Personen und ist jeweils auf eine Kursdauer von zehn Lektionen begrenzt. Das TRX® Suspension Training ist eine kostenpflichtige Zusatzleistung und nicht im regulären MP Fitness Abo inbegriffen. Mehr Infos zu Preisen und Anmeldung gibt es direkt bei MP Fitness vor Ort oder unter info@mpfitness.ch.

Aktuelle Daten zu den TRX® Kleingruppen-Trainings

8 Letktionen für CHF 240

DIENSTAG    19:30    (bis 02. Juli 2019) 

oder

SAMSTAG       09:00      (bis 13. Juli 2019)   

Für die Kursteilnahme ist eine verbindliche Anmeldung nötig. Jetzt anmelden unter info@mpfitness.ch. 24 Stunden vor Kursbeginn kann je nach Verfügbarkeit auch eine Einzelstunde gebucht werden. Du willst spontan mitmachen? Melde dich unter 078 722 42 14. Kosten für die Einzellektion: CHF 30.-